AUTORREGULACIÓN Y CONCIENCIA SOCIAL.
Como podemos ver, una vez que se ha trabajado sobre el autoconocimiento, el programa ConstruyeT avanza hacia promover la autorregulación. Esta palabra es un sustituto muy saludable del consabido control. Ya hemos visto que las emociones no deben controlarse, en todo caso, son las conductas derivadas las que se controlan, las emociones se regulan.
La secuencia está muy bien implementada: sólo sobre la base del autoconocimiento pueden desarrollarse la autoestima y la autorregulación. El siguiente paso es salir de uno mismo y proyectarse ante los demás, porque todos somos importantes y todos contamos en eso de hacer una sociedad y un mundo mejores.
Puedo decir desde mi punto de vista que en las actividades que el programa propone son excelentes para tener un buen conocimiento de mi mismo y saber cómo me siento y porque me siento así, propone una serie de actividades que lo logran hacer, es importante en primera conocernos, saber que emociones me dominan y que hacen que estas salgan, por ello es importante saber que todas las emociones son importantes a lo largo de nuestra vida pues estás reflejan nuestro sentir y nos permiten expresarnos, ahora cuando ya hemos dominado el autoconocimiento y ya hemos conocido nuestras emociones ahora es vital poder ayudar a los demás, salir del egoísmo para poder ayudar a los demás, poner el práctica el valor de la empatía, que en mi punto de vista es sumamente importante en nuestra sociedad actual.
ResponderEliminarAlgo que nos hace muy interesantes a los humanos, es que en realidad, nunca terminamos de conocernos porque siempre estamos en continua evolución. sin embargo, sí llegamos a conocer la forma en que reaccionamos, y definitivamente, podemos ser dueños de nuestros actos. Aquí es donde entra en juego la educación emocional.
EliminarEn mi opinión, estas situaciones propuestas y entre otras más, son las que nos permiten reflexionar y dar paso a nuestro auto conocimiento de las emociones que propiamente experimentamos en algún momento, lo interesante es como reaccionamos y el conocimiento que nos deja, permitiéndonos desarrollar esa destreza de comprender y regular nuestras emociones en las diferentes circunstancias. Pequeños detalles que nos enriquecen personal y profesionalmente.
ResponderEliminarEsos pequeños detalles llegan a ser la base de los grandes cambios, de esa evolución que no se detiene jamás, ya que los humanos tenemos ese hermoso y gran poder: aprendemos, evolucionamos. Lo malo es que no toda la gente reconoce ese poder y por lo tanto, estamos rodeados de personas que no maduran, que no crecen, que desperdician esa capacidad de ser mejores.
EliminarRespecto a llas actividades que se realizaron considero que son importantes en gran medida, nos ayuda a Reconocer nuestras emociones y nos muestra como podemos hacer qué estas las controlemos para no dañar a las demás personas y a nosotros mismos, también es muy importante el ayudar a las demás personas porque eso nos ayuda a nosotros como personas a ser mejores. Todos esos puntos considero que nos pueden ayudar a nosotros para que le enseñemos a los niños la importancia de ayudar a otros.
ResponderEliminarSi mas adelante vuelves a realizar las actividades, seguramente descubrirás nuevas cosas, esa es la riqueza de la evolución humana: no paramos nunca de crecer como personas, sólo debemos reconocer esa facultar y desarrollarla siempre
EliminarEn lo personal varias de estas estrategias las he puesto en practica y me han resultado muy efectivas, el MAPA PARA NAVEGAR LAS EMOCIONES lo he trabajado sin darme cuenta que esto se podía nombrar de esa manera, casi en todas las decisiones que he tomado las analizo de la manera que las plantea esta estrategia. La estrategia de los botones es muy buena pero puedo decir que la que fue mi favorita fue la ultima en donde se pueden trabajar la empatía, solidaridad, la reciprocidad y la confianza, ya que son temas que en la actualidad no se toma mucho en cuenta, pero son de gran relevancia. Ya que si trabajamos esto a diario con nuestro entorno, nos pueden ayudar a entender y adaptarnos a diferentes situaciones. Y nos ayuda a mejorar nuestra manera de interactuar y socializar.
ResponderEliminarExcelente. En lo personal, lo de los botones me impactó mucho y también he podido aplicarlo favorablemente. Si más adelante vuelves a realizar algunas de esta actividades, de seguro encontrarás más potencial. En bachillerato, pocas personas tienen la madurez suficiente para aprovecharlas al 100%, pero si, aún con eso, son eficaces, mucho más cuando tenemos la perspectiva más amplia
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